Cara Mengatasi Susah Tidur Meski Badan Lelah
Apakah anda selalu merasa sulit
untuk terlelap, tidak peduli seberapa lelahnya anda seharian bekerja? Atau
apakah anda sering terbangun di tengah malam dan terbaring terjaga selama
berjam-jam, menatapi gelapnya langit-langit rumah? Tidak perklu khawatir,
berikut ini Cara Mengatasi Susah Tidur Meski Badan Lelah yang mesti anda simak.
Penyakit sulit tidur ini sering
disebut juga dengan insomia, seseorang yang memiliki insomnia akan sangat
merasa kesulitan untuk terlelap di malam hari. Insomnia merupakan masalah umum
yang menguras energi, mood, kebugaran tubuh, dan kemampuan beraktivitas anda
selama sehari kedepan. Insomnia kronis bahkan dapat menyebabkan masalah
kesehatan serius.
Insomnia adalah ketidakmampuan
untuk mendapatkan jumlah tidur yang anda butuhkan untuk terbangun di pagi hari
merasa segar dan bertenaga. Karena orang yang berbeda membutuhkan lama waktu
tidur yang berbeda pula.
Insomnia didefinisikan dari
kualitas tidur anda dan bagaimana perasaan anda setelah terbangun di pagi hari –
bukan jumlah jam tidur atau seberapa cepat anda terlelap di malam hari. Bahkan jika
anda menghabiskan 8 jam tertidur, jika anda merasa ngantuk dan lelah lesu di
siang hari anda mungkin mengalami insomnia.
Gangguan tidur ini juga bervariasi
dalam seberapa lama episode berlangsung dan seberapa sering terjadi, jangka
pendek (insomnia akut) atau bertahan lama (insomnia kronis). Gangguan ini juga
dapat datang dan pergi, bahkan di saat anda tidak memiliki masalah tidur.
Insomnia akut dapat bertahan dari satu malam hingga beberapa minggu, sementara
insomnia bertahan setidaknya tiga malam dalam kurun waktu satu minggu dan
berjalan selama sebulan atau lebih.
Penyebab Susah Tidur (Insomnia)
Lalu apa sebenarnya penyebab
insomnia? Berikut 10 penyebab insomsia yang kerap dialami penderita.
·
Masalah psikologi
·
Masalah medis
·
Obat-obatan
·
Tidur di siang hari atau istirahat terlalu
sering
·
Makan terlalu malam
·
Mengkonsumsi kafein, alkohol, dan nikotin
·
Lingkungan yang bising
·
Usia lanjut
·
Kehamilan
·
Aktivitas di malam hari
Gejala Susah Tidur (Insomnia)
Gejala Insomnia yang paling umum
adalah kesulitan tidur atau sering terbangun pada malam atau dini hari. Selain itu
ada beberapa gejala lainnya, seperti suasana hati yang mudah berubah, sulit
berkosentrasi di siang hari, dan kerap merasa kelelahan.
Cara Mengatasi Susah Tidur Meski Badan Lelah
Memiliki masalah dengan jam tidur
anda? tidak perlu khawatir karena kini anda bisa mengatasinya dengan Gamat Emas
Kapsul yang sangat aman untuk dikonsumsi oleh semua umur karena tidak ada efek
samping yang ditimbulkan dari penyakit ini.
Gamat Emas Kapsul ini terbuat dari
teripang emas asli yang mana dalam teripang ini memiliki banyak sekali khasiat
sehingga obat ini sangat kami rekomendasikan bagi anda sebagai pengobatan sulit
tidur.
Sulit tidur yang anda alami ini
harus segera mendapatkan penanganan yang cepat dan tepat karena bagaimana pun
juga gangguan sulit tidur ini sangat mengganggu aktivitas keseharian anda.
Segera atasi penyakit ini dengan Gamat Emas Kapsul
Anda hanya bisa mendapatkan obat
herbal ini di tempat kami selaku Distributor herbal terbesar dan terpercaya. Hal
ini guna untuk mencegah pemalsuan produk dari pihak yang tidak bertanggung
jawab.
Untuk mendapatkan herbal Gamat
Emas Kapsul ini caranya cukup mudah, anda bisa ikuti tata cara pemesanan
berikut ini :
Ketik :
ASRG : Jumlah Pemesanan : Nama Lengkap : Alamat Lengkap : No Hp/telp
Kirim ke : 0813-2304-4111 (sms/Wa) atau DB542955 (BBM)
Contoh Format pembelian :
ASRG : 4 Botol : Nurman Firmansyah : kp Leuwianyar rt 06 rw 09 kel saripati kec pandeglang kota makasar : 082335xxxxxx
Cantumkan kode produk “ASRG” pada
saat mengirimkan format pemesanan, hal ini untuk mempermudah pelayanan kami
dalam mengirimkan barang ke alamat anda dan barang sesuai dengan yang anda
pesan.
Jika anda telah mengirimkan format
pemesanan dan lengkap dengan mencantumkan kode produk “ASRG” maka kami akan
segera mengkonfirmasi kepada anda mengenai total jumlah pembayaran beserta
ongkos kirim ke alamat anda.
Terimakasih telah berkunjung pada
artikel mengenai Cara Mengatasi Susah Tidur Meski Badan Lelah yang pada
kesempatan kali ini dapat saya ulas, semoga bermanfaat dan menjadi jalan
kesembuhan bagi anda.
Posted by : DistributorHerbalIndonesia